Quais os Principais Alimentos Anti-inflamatórios

As inflamações são reações do corpo quando ocorre a invasão de algum patógeno ou quando há um desequilíbrio de qualquer tipo nas funções fisiológicas naturais do organismo que provocam infecções.

Nesse momento os sistemas de defesa, como anticorpos, glóbulos brancos ou leucócitos entre outros começam a agir no sentido de destruir essas ameaças, configurando a inflamação.

No entanto, existem alimentos que ao protegerem o organismo.

Combatem as infecções e consequentemente as inflamações, ajudando o organismo a se manter protegido e equilibrado.

Esse artigo lista os principais alimentos anti-inflamatórios para te dar uma direção no sentido de ter uma alimentação condizente com esse mundo tão corrido.

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Quais os Principais Alimentos Anti-inflamatórios