Doenças Ligadas à Falta de Vitamina D

Existem centenas de vitaminas fundamentais para a nossa saúde. Vitaminas essas relacionadas à proteção do nosso organismo contra várias doenças de todos os tipos.

Isso ocorre por causa da função que as vitaminas têm como substâncias reguladoras, ou seja, substâncias capazes de equilibrar as nossas funções fisiológicas. Permitindo uma melhor saúde, um sistema imunológico mais preparado para o caso de ocorrer uma doença e um melhor estado de ânimo e energia para enfrentar o nosso dia a dia.

A vitamina D é uma das mais importantes dentre todas, pois atua na proteção da pele, dos ossos e outros tecidos.

A vitamina D está associada à exposição ao sol e ao consumo de certos alimentos, como o fígado, os peixes como o salmão, sardinha e o arenque, ovos, cogumelos, cereais enriquecidos, laranja entre outros.

Aqui a importância da vitamina D é o foco, e esclareceremos para você quais as doenças causadas pela carência desse essencial nutriente.

CONTINUAR A LER