Dicas para Emagrecer sem Dieta

Hoje em dia o peso elevado é um problema de saúde pública. Muitas vezes é algo alarmante para a população e para o país, já que as pessoas ficam doentes e perdem qualidade de vida e independência.

O governo, além de perder força de trabalho para movimentar a economia e pagar impostos, tem aumentos nos gastos com a saúde pública.

Isso tudo tem levado as pessoas a fazer dietas malucas e altamente restritivas. Estas dietas ao invés de simplesmente emagrecer, levam as pessoas a ter distúrbios alimentares e carência de nutrientes fundamentais.

A ditadura da beleza, que prejudica a vida das mulheres já há tantos anos, também está atacando homens, com o crescimento da vaidade entre eles.

Emagrecer de Forma Saudável

Dessa forma, é óbvio que o peso e a alimentação são um problema para grande parte da população.

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