Chás Fantásticos para Acabar com a Anemia

A anemia é uma deficiência de ferro e outros nutrientes que causa o enfraquecimento intenso do sangue. Com forte redução no teor de hemácias, o que prejudica a principal função do sangue, que é a de nutrir o corpo e retirar dele as suas impurezas e o gás carbónico que fica de resíduo da atividade celular.

A anemia pode provocar sérios problemas nos órgãos e sintomas terríveis, que comprometem a saúde e a qualidade de vida.

Os chás são bebidas consumidas pelos humanos praticamente desde que a nossa espécie obteve o domínio do fogo. Depois da água é a bebida mais consumida pelos seres humanos.

Benefícios de Beber Chá

Os chás servem para alimentar, hidratar e para trazer uma série de benefícios e até mesmo tratamentos de saúde.

Um dos incríveis benefícios de alguns chás é o combate a grave anemia, o que é impressionante, e muitas pessoas não sabem, pois é difícil imaginar que um chá possa fazer tanto bem, mas sociedades milenares usam os chás para combater a anemia, como a chinesa e a hindu.

É por isso que trazemos nesse artigo algumas receitas desses chás, que você vai poder tomar de agora em diante tanto para tratar como para prevenir a anemia.

Chás que Ajudam a Combater a Anemia

Chá de nozes

O chá de nozes faz muito bem para saúde e é muito saboroso, e um dos seus benefícios é combater a anemia.

Ingredientes

Nozes

Um litro de água

Coador

Modo de preparo

Inicialmente, ferva vinte gramas de nozes em um litro d’água por um período de quinze minutos, depois coe bem a mistura. Esse chá deve ser bebido por quem tem anemia ou princípio de anemia entre as principais refeições, de preferência beba dois copos.

Chá de urtiga branca

Esse chá tem o gosto muito forte, mas é um dos mais eficazes, sendo recomendado para a anemia aguda.

Ingredientes

Flores secas de urtiga branca

Água

Coador

Modo de preparo

Coloque vinte e cinco gramas de flores de urtiga branca secas para ferver em um litro de água.

Depois coe a mistura e deixe de molho por cerca de dez minutos. Esse chá deve ser bebido na dose de dois copos entre uma refeição e outra.

Chá de raiz-forte

Outro chá forte e com atuação comprovada.

Ingredientes

20 gramas de raiz-forte

Um litro de água

Coador

Modo de preparo

Ferva a raiz-forte na água por vinte minutos, depois deixe descansar durante a noite e coe pela manhã. Beba dois copos de cada vez.

Chá de folhas de ever-green

Um chá não muito conhecido no Brasil, mas eficaz no combate a anemia.

Ingredientes

30 gramas de folhas secas de ever-green

Água

Coador

Modo de preparo

Ferva por apenas um minuto as folhas na água.

Deixe a mistura descansar por quinze minutos e coe.

A dose desse chá também é de dois copos por dia.

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