6+ Benefícios da Amora para a Saúde

A amora é uma fruta de cor roxa bem escura ou vermelha que pode ser encontrada na Ásia, na América e na África, sendo muito popular no Brasil e em todo o mundo.

A amora é uma fruta deliciosa, mas, além disso, é uma fruta com muitos nutrientes altamente positivos para a nossa saúde.

Nesse artigo vamos explicar quais são os principais benefícios trazidos por essa fruta para a nossa saúde.

Quais os Benefícios da Amora

A amora é excelente para o sistema imunológico

Amora é muito boa para o sistema imunológico porque contém grande quantidade de vitamina C. Fortalece o sistema imune como um todo, em especial quando nos referimos a viroses e problemas de cunho respiratório, onde a vitamina C atua com ainda mais intensidade, reduzindo enormemente os riscos de desenvolver doenças mais graves a partir dessas viroses, gripes e resfriados.

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