5 Benefícios do Consumo de Couve-flor

Os vegetais são polémicos e importantes para a nossa saúde. Houve época em que a humanidade só se alimentava praticamente de vegetais e frutas.

Com o tempo e a evolução da caça, da cooperação e do manejo do fogo não apenas começamos a ganhar a carne de nossos principais rivais como aprendemos a aproveitar essa carne em nosso benefício.

Mas não podemos deixar de lado os vegetais. O ser humano precisa de nutrientes tanto da carne, como dos vegetais para uma melhor saúde e desenvolvimento.

Benefícios da Couve flor para a Nossa Saúde

A couve-flor é um desses polémicos vegetais que muitas pessoas não gostam de consumir. Tem um sabor opeculiar, e a atitude de mães que obrigam os filhos a comerem esse vegetal não ajuda em nada as crianças a criarem gosto por ele.

Entretanto, a couve-flor é imprescindível para a nossa saúde.

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